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上課囉!!
錨點 1
線上親職講座(公益講座)
青少年親職情緒管理與正念系列講座
穩住自己，靠近孩子
本系列講座以心理學、腦科學與正念為基礎 ，
陪伴 10–19 歲青少年的父母理解情緒如何在親子
之間流動。內容不著眼於修正孩子行爲 ，而是
協助父母穩定自身情緒，成為孩子可依附的安全基地。透過十二堂循序學習，建立能長期支持
親子關係的情緒理解與陪伴模式。
講師：劉玉文 諮商心理師
．劉玉文心理諮商所 所長
．十里杉林基金會/協會、銘傳大學推廣教育、 荒野保護協會 療癒莊園 講師
．臺灣諮商心理師專技高考及格
．國立清華大學 (原國立新竹教育大學) 教育心理與諮商所碩士
為了讓您充分利用這次珍貴的學習機會，我們建議您報名後，將講座的日期及時間標注在行事曆中，確保不會錯過這場精彩的分享。期待在講座中與您相見！
【第一階段｜基礎覺察】👉 從「我怎麼了？」開始（1–3 堂）
【03 在風暴中相遇 】
3/7(六) 09:30~11:30
在衝突之中，慢慢回到彼此
看見「衝突是關係失敗」的迷思，理解情緒系統超載的過程。以神經科學與正念練習，學習在衝突中找回穩定與連結的可能。
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